Mindfulness is vaak goed aan te leren in de bekende 8 weekse training. Even zo moeilijk is het toe te passen in het dagelijks leven. Daarom is mindful coaching erop gericht om actuele obstakels in het leven aan te kunnen pakken en tegemoed te kunnen treden op basis van mindfulness.

Altijd al rustig willen blijven in stressvolle situaties, beter kunen communiceren en luisteren of gewoon meet met aandacht leven en genieten van de kleine dingen? Dan is mindful coaching echt iets wat je verder zou kunnen helpen.

Verder is de officiele mindfulness training met vergoeding ook gewoon  1 op 1 te volgen. In 8 weken van stress naar ontspanning, weg van piekeren en lichamelijk ongemak. Zowel online als offline te volgen!