WAT WIJ BELOVEN
LAGE KOSTEN DOOR VERGOEDING
Het is geweldig om allemaal op dezelfde manier te werken. Dit communiceert makkelijker & je krijgt projecten sneller afgetikt. Als je met meer dan 10 collega's deelneemt betaal je maar 100 euro per persoon!
BETER OMGAAN MET STRESS
De trainingen helpen je agenda gebruiken waarvoor die bedoeld is: de korte tijd die we in dit leven hebben zo efficient mogelijk benutten. Zowel voor werk als privé. Taken kunnen je 's snachts wakker houden, dat is na deze training afgelopen. Mail? 2 keer per dag een half uur meer dan genoeg!
JE MIND TRAINEN VOOR JEZELF ZORGEN
Doordat je gestructureerd leert werken aan dat wat voor jou belangrijk is. Krijg je meer voor elkaar. Je houdt meer tijd over voor projecten waar je energie van krijgt.
Hierdoor leer je vanuit ontspanning werken, dit leidt tot meer plezier en betere resultaten
Veelgestelde vragen
Wat doet Sportschool voor de Mind?
Sportschool voor de Mind werkt aan jouw plezier en ontspanning. We leren je je plezier terug vinden, hoe je patronen kan doorbreken en hoe je mindfulness vaardigheden kan uitbouwen. Zowel in het werk als in het privé leven. Wij zijn alleen maar geinteresseerd in het vergroten van geluk en het leren vertrouwen op andere mensen. Dat is wie we zijn en dat is wat we doen.
Wat zijn de kosten en wordt het ook vergoed?
Jazeker! De training wordt vaak of zelfs meestal vergoed!
Hoe ziet een trainings sessie er uit?
Een training bestaat meestal uit 3 onderdelen (dit is heel breed genomen).
De 3 onderdelen bestaan uit:
Is mindfulness training zweverig?
Goede vraag. Zelf vinden we onze trainingen niet zweverig en eigenlijk zijn ze dat ook niet.
Het gaat namelijk om het trainen van je aandacht. Eigenlijk is dat de basis van alles wat met onze trainingen te maken heeft. Door langere tijd met 1 ding bezig te zijn en steeds terug te keren als je wordt afgeleid, worden je hersenen plastischer, of tewel je aandachtspier wordt getraind.
Mindfulness is een wetenschappelijke training en vooral bedoeld om om te gaan met stress en piekeren. Hierbij horen geen onderdelen als wierook of rare muziek.
Staat je vraag er niet bij?
Vul dan het contact formulier onder aan deze pagina in en krijg je antwoord op werkdagen binnen 24 uur.
Wat voor trainingen bieden jullie aan?
Trainingen zijn gericht op het vinden van dit plezier. Hiervoor worden verschillende elementen gebruikt.